Treino de hoje 29/01/2014

Depois de várias atividades feitas no decorrer do dia, resolvi fazer um treino solo no fim do dia, saí do centro da cidade de Itanhaém e fui até a divisa com Peruibe.
Treino curto porém forte, sempre vale a pena fazer um treino solo, novas ideias, excelente para mentalizar coisas boas, pretar atenção no visual. E assim foi meu trino de fim de tarde 

Km percorrido:- 35km
Tempo: 01:20hr
Velocidade media: 25km/h
Maxima: 45.1km/h